Psychologia zdrowia, choroby, psychika a zdrowie, higiena psychiczna człowieka, psychika ludzka, mężczyzny, kobieca, uczucie platoniczne, pływania, przejedzenia, pragnienia

Mózg Ani reaguje tak samo na realną, jak i na wyobrażoną sytuację stresu, przez co studentka doświadcza go chronicznie. W organizmie w dużych ilościach wydzielają się hormony pobudzające działanie (kortyzol, adrenalina). Cały czas w stanie pobudzenia pozostaje część współczulna układu nerwowego, pociągając za sobą poczucie ciągłego napięcia.14 Taka reakcja organizmu była bardzo przydatna przodkowi Ani, ponieważ dawała bodziec i energię do podjęcia natychmiastowego działania, jakim było „walcz lub uciekaj”. Strategia ucieczki lub walki była najlepszą z możliwych podczas stresu, z jakim stykał się pierwotny człowiek, na przykład w sytuacji spotkania z dzikim zwierzęciem15. Dzisiaj Ania boryka się z nieprzydatnymi skutkami pobudzenia organizmu. Nie może uciec z czekających ją egzaminów, nie może także zaatakować wykładowcy czy kolegów. Nie byłyby to reakcje adaptacyjne w obecnej sytuacji, zatem Ania świadomie ich nie wybiera. Potencjał energetyczny organizmu nie zostaje wykorzystany ani rozładowany, w rezultacie doprowadzając do zmęczenia i wyczerpania studentki. Pod wpływem długotrwałego stresu realnie spada także liczba komórek immunologicznych, a przez to odporność Ani na choroby.