Psychologia zdrowia, choroby, psychika a zdrowie, higiena psychiczna człowieka, psychika ludzka, mężczyzny, kobieca, uczucie platoniczne, pływania, przejedzenia, pragnienia

Jak to działa w praktyce

Przenieśmy się teraz na nasze „podwórko” akademickie, żeby przyjrzeć się historii pewnej studentki. Ania studiuje na drugim roku na pewnej uczelni, kierunek ją interesuje, chociaż duża liczba obowiązków dydaktycznych, długie godziny zajęć i częste kolokwia są dla niej męczące. Ania jest perfekcjonistką, w liceum zaliczała się do najlepszych uczniów, dlatego teraz trudno jej zadowolić się przeciętnymi ocenami na studiach. Większość swojego czasu, którego nie spędza na uczelni, studentka poświęca przygotowaniom do zbliżającej się sesji. Rzadko wychodzi ze znajomymi, nie ma czasu na rozrywkę, sport, ani nawet na przygotowywanie jedzenia. Ulgę przynoszą jej wyjazdy do domu rodzinnego, gdzie może trochę odpocząć od uczelnianego „kieratu”. Kiedy jednak przypomina sobie o czekających ją egzaminach – stres pojawia się od nowa, wzmacniany poczuciem winy z powodu przerwy w nauce.